Inteligência Emocional

Para os perdidos

Se a sua vida está cheia de angústia e ansiedade, fique atento: não dá pra simplesmente ignorar esses sentimentos. A boa notícia é que você pode aprender a conviver melhor com eles. A inteligência emocional é a habilidade de compreender e aprender a lidar com as próprias emoções.

O termo foi popularizado por Daniel Goleman, um psicólogo norte-americano que ganhou fama mundial a partir da publicação do livro “Inteligência Emocional”, em 1995. Embora o conceito tenha aparecido na literatura graças aos psicólogos americanos Peter Salovey e John Mayer, em 1990, foi Goleman quem o tornou famoso.

A newspass vai te ajudar a descobrir mais sobre inteligência emocional. Vamos trazer dicas de como usá-la pra se sair melhor nas provas. Ah, e também pra ficar mais tranquilo em outros aspectos da vida, né?

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