Resumo – Inteligência Emocional

Aprender a entender e descobrir como lidar com suas emoções é tão importante quanto estudar matérias como matemática, física e português. A inteligência emocional reflete nossa capacidade de gerenciar emoções, o que impacta diretamente na forma como lidamos com desafios, como Enem ou vestibular. Mas como começar a desenvolver a inteligência emocional? O primeiro passo é o autoconhecimento.